domingo, 10 de junio de 2012

Volleyball:

En el volleyball juegan 6 jugadoras en el campo contra otras 6. Cada zona corresponde a una posición denominada por forma general con números de la siguiente manera:
Vamos a representar una jugadas que corresponden al punto en el que nosotros tenemos el saque.
Tras poner el balón en juego con el saque nos disponemos a defender. Imaginémonos que la colocadora está en zona 1, la segunda central en 6 sustituida por el libero, la segunda atacante de 4 en 5, la opuesta en 4, la primera central en 3 y por último la primera atacante de 4 en dos.
Tras sacar la colocadora cada jugadora se pone en su posición inicial que sería:

 Leyenda para todas las explicaciones: C1: primera central, C2: segunda central, C: Colocadora, O: Opuesta, 4: Primera atacante de 4, 4! segunda atacante de 4 , L: Libero, --->: Movimiento del jugador y --->(negrita): Ataque.


Cuando el contrincante construye su ataque por 4 realizaremos la siguiente táctica: La opuesta bloqueará la línea y la central siempre  bloquea pegada a la opuesta. Con esto el líbero y la segunda atacante de 4 cogen la diagonal y la primera atacante de 4 coge la diagonal corta y alguna finta que caiga de su lado y la colocadora se encarga de las fintas mayoritariamente y de algún ataque largo que se quede por la línea por algún error. Por lo que quedaría así:

En el caso de que atacara la central: la primera 4 y la opuesta a las fintas, la colocadora y segunda 4 a los ataques en diagonal, y el libero se pone tendiendo siempre a uno de los dos lados según la tendencia del atacante y los rechazos del bloqueo. Quedando de la siguiente forma:



En el caso de que atacara la opuesta bloquearía diagonal junto a la central que bloquea con ella. La segunda 4 cogería la línea, la Libero la diagonal que no coge el bloqueo, la colocadora la diagonal corta y la opuesta las fintas. Quedando así:


Una vez que hayamos defendido (si no fue la colocadora) la colocadora entra a colocar y tiene diferentes posibles ataques dependiendo del equipo. En este caso pondremos 4 posibilidades: la central, la atacante de 4, la opuesta y la pipe de la segunda atacante de 4 por el centro detrás de la línea de los tres metros:

 En el caso de que defendiera la colocadora, la prioridad al colocar la tiene el central con 3 posibilidades: La atacante de 4, la opuesta o la pipe con la segunda atacante de 4.
Cuando una jugadora va a atacar las demás deben ir al apoyo para evitar que en el caso que haiga un bloqueo el balón caiga al suelo. Esto implica que 4 jugadoras se acerquen a la atacante y que una se quede lejos por si hay un rechazo al fondo del campo.

Aquí les dejo un video con jugadas:

y una variante del volleyball es volley playa, aquí les dejo un video:


El volleyball, así como otros deportes, nos enseña: disciplina, respeto, trabajo en equipo y competitividad. Pero los amantes de este deporte se hacen notar cuando ponen todo de su parte para que no caiga un balón, animar a tu compañero y sobre todo el espíritu de llegar a ser CAMPEÓN.

miércoles, 2 de mayo de 2012

Salsa "Los Campeones de la Salsa"

En general al salsa en un baile sencillo, consta de 8 tiempos en cada paso. En nuestro baile hemos seguido los siguientes pasos:
Para mostrarlos mejor están acompañados de unos videos.

1. EL primer paso es el más sencillo, consiste en dar un paso hacia delante y otro hacia atrás sin moverse del sitio.









Al terminar este primer paso damos una vuelta nosotros mismos y continuamos con el siguiente paso.





2. Este consiste en dar pasos a los laterales sin movernos del sitio.





3. El tercero es el mismo que el segundo pero para darle un poco de gracia se mueven las manos al ritmo de la música.





Al terminar estos pasos se da otra vuelta en si mismo pero esta vez se mueven las manos en forma circular 4 veces (2 arriba y 2 abajo) al ritmo de la música.





4. Como cuarto paso tenemos el más difícil. Trata en dar un paso atrás y a un lado coordinandose. La dificultad es en mover bien los pies acompañando levantando el brazo, recto, contrario al pie que hace el movimiento.







5. Como quinto y último paso tenemos una figura compuesta en el fondo por dos compañeras que se agachan formando una "V" con las piernas, otra compañera se sube con las manos en alto, consiguiendo así el equilibrio. Delante otros tres compañeros hacen otra figura levantando una de las piernas.

Información de interés.

La salsa es el nombre comercial dado al género musical resultante de una síntesis de influencia musicales cubanas con otros elementos de música caribeña, música latinoamericana y jazz, en especial el jazz afrocubano. La salsa fue desarrollada por músicos de origen latino, principalmente en el Caribe hispano y en la ciudad de New York.
                        
Vestuario.
El vestuario de la salsa es muy típico, reconocido por todo el mundo y es de origen caribeño. La mujer lleva zapatos abiertos de tacón con un top y una falda corta, o un vestido(también corto). Por otro lado el hombre lleva pantalones con una camisa y zapatos de vestir. 
Aquí tenemos unas fotos como ejemplo.






Aquí también les dejo el tema que bailamos.